لندن: « هاي كورة »
تلقى لاعبو منتخب إنجلترا تحذيرًا طبيًا قبل انطلاق كأس العالم 2026، بعد توصية خبراء نوم بعدم استخدام الحبوب المنومة للتعامل مع الإرهاق الناتج عن السفر المتكرر وفروق التوقيت داخل الولايات المتحدة.
وأوضح خبير النوم جيمس ويلسون أن هذه الأدوية لا توفر نومًا صحيًا يساعد على الاستشفاء، بل تسبب حالة تهدئة مؤقتة دون فوائد بدنية حقيقية، محذرًا من آثارها الجانبية واحتمالات الإدمان.
ويخوض منتخب إنجلترا البطولة وسط جدول مرهق يتضمن تنقلات بين ولايات مختلفة وتوقيتات زمنية متباينة، ما يزيد من صعوبة التكيف مع ظروف البطولة.
وأكد الخبير أن النوم الطبيعي، حتى لو كان قصيرًا، أفضل من النوم الناتج عن الأدوية المنومة من حيث تأثيره على الأداء الرياضي والتعافي.
