هاي كورة – يتبع رونالدو خطة خاصة للعناية بالناحية البدنية لديه حتى لا يكتسب المزيد من الدهون التي ستؤثر على مردوده الفني حيث تقوم خطته على إنقاص وزنه كيلو جرام في كل موسم مقابل الزيادة في كتلته العضلية .
هذا ويختلف رونالدو عن بقية اللاعبين حيث لا تتعدى الكتلة الدهنية لديه الـ 7 % بينما لا تقل عند أي لاعب عن 10 أو 11 % ، كما أن كتلته العضلية تصل إلى 50 % ، بينما لا تزيد عند أي لاعب عن 47 % .
الاخبار