
برشلونة : « هاي كورة »
انضم روني بردغجي إلى موجة “التحسين الحيوي” أو ما يعرف بـ biohacking على غرار لاعب أتلتيكو مدريد ماركوس يورينتي ، وذلك لرفع الجاهزية البدنية وتعزيز الاستشفاء .
وتشمل هذه الروتينات اليومية النوم لمدة تتراوح بين 9 و10 ساعات ، مع تجنب استخدام الشاشات قبل النوم بالإضافة إلى استخدام نظارات حجب الضوء الأزرق كما يعتمد جناح برشلونة على تقنيات استشفاء إضافية مثل حمامات الثلج والساونا بهدف تسريع التعافي بعد التدريبات والمباريات وتقليل الإرهاق البدني .








