هاي كورة – دائمًا ما يرفع سيرجيو راموس قائد دفاعات نادي ريال مدريد الإسباني شعار لا وقت للراحة حتى وإن كان مصابًا، حيث يخوض تدريبات بدنية قوية من داخل منزله للمساعدة في العودة سريعًا.
وتم تداول فيديو لراموس وهو يؤدي تدريبات بدنية باستخدام المعدات الثقيلة من داخل منزله حيث دائمًا ما يحافظ النجم الكبير على حالته الجسدية على الرغم من أوقات الغياب الطويلة.
وتعرض راموس للإصابة بفيروس كورونا، حيث أظهر تحديه للمرض وواصل العمل الجاد للحفاظ على حالته البدنية.
الاخبار