هاي كورة_ قال الإيطالي أنطونيو كونتي مدرب فريق تشيلسي الإنجليزي أنه يشعر بالقلق على قلبه، مشيراً إلى أنه يتدرب يومياً حتى يحافظ على لياقته، مع العلم أن هذا الأمر خطر بعض الشيء.
ويقدم كونتي صاحب الـ47 عام حالياً مستويات رائعة مع فريقه اللندني، في الدوري الإنجليزي، آخرها الفوز الكبير أمام مانشستر يونايتد برباعية نظيفة.
وتحدث كونتي في تصريحات صحفية قبل لقاءه يوم الأحد أمام ساوثهامبتون قائلاً “أنا قلقاً على قلبي، هذا الموسم أحاول أن أتدرب يومياً للحفاظ على لياقتي البدنية”.
وأضاف “أعلم أن هذا الأمر خطر بعض الشيء، ولكنني أضع جهاز قياس نبض قلبي حتى أعلم أثناء تدريباتي اليومية”.
وتابع “إذا كان لدي بعض الوقت، أركض بنحو 30 دقيقة في اليوم، في بداية مسيرتي كنت أهتم بطعامي، وجاء هذا علي بالمردود الطيب، وأحاول الآن أن أفعل نفس الشيء”.
وأكمل “عليك أن لا تحرم نفسك من شيء، عليك أن تأكل النشويات، والبروتين، وأيضاً الدهون، ولكن بنسب متوازنة، لأن هذه الأمور مهمة بالنسبة لتفادي الإصابات”.
الاخبار