<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="https://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="https://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="https://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="https://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="https://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="https://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>هاي كورة بنتوس &#8211; هاي كورة</title>
	<atom:link href="https://hihi2.com/tag/%d8%a8%d9%86%d8%aa%d9%88%d8%b3/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://hihi2.com</link>
	<description>أخبار كرة القدم العالمية والعربية</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Apr 2026 20:29:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>اسابيع حاسمة في ريال مدريد</title>
		<link>https://hihi2.com/2026/02/04/p3635653.html</link>
		<comments>https://hihi2.com/2026/02/04/p3635653.html#respond</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 18:35:27 +0000</pubDate>
						<category><![CDATA[ريال مدريد]]></category>
		<category><![CDATA[الدوري الإسباني]]></category>
		<category><![CDATA[الريال]]></category>
		<category><![CDATA[بنتوس]]></category>
		<category><![CDATA[فالنسا]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://hihi2.com/?p=3635653</guid>
		<description><![CDATA[هاي كورة- بدأ فريق ريال مدريد نشاطه البدني بعد يومين من الراحة ، وعاد اللاعبون اليوم للتدريبات لبدء الاستعدادات لمواجهة فالنسيا يوم الاحد القادم . الاسبوعان القادمان مهمان لرفع المستوى البدني للاعبين في مرحلة حاسمة من الموسم قبل دوري ابطال اوروبا و الكلاسيكو . هذه الاسابيع مهمة للفريق لهذا بدأ بينتوس تدريباته الخاصة مع اللاعبين [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="500" height="249" src="https://sc4.hihi2.com/wp-content/uploads/2026/02/hihi2-2026-02-04_21-34-28_844182.jpg?v=1770230068" alt="" class="wp-image-3635672" srcset="https://sc2.hihi2.com/wp-content/uploads/2026/02/hihi2-2026-02-04_21-34-28_844182.jpg?v=1770230068 500w, https://hihi2.com/wp-content/uploads/2026/02/hihi2-2026-02-04_21-34-28_844182-300x149.jpg?v=1770230068 300w, https://hihi2.com/wp-content/uploads/2026/02/hihi2-2026-02-04_21-34-28_844182-200x100.jpg?v=1770230068 200w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>
</div>


<p>هاي كورة- بدأ فريق ريال مدريد نشاطه البدني بعد يومين من الراحة ، وعاد اللاعبون اليوم للتدريبات لبدء الاستعدادات لمواجهة فالنسيا يوم الاحد القادم .</p>



<p>الاسبوعان القادمان مهمان لرفع المستوى البدني للاعبين في مرحلة حاسمة من الموسم قبل دوري ابطال اوروبا و الكلاسيكو .</p>



<p>هذه الاسابيع مهمة للفريق لهذا بدأ بينتوس تدريباته الخاصة مع اللاعبين مستغلا فترة عدم وجود مباريات وسط الاسبوع لتحسين اللياقة البدنية والقدرة على التحمل .</p>



<p>والهدف من هذه التدريبات الآن هو التركيز على الاشياء الصغيرة في التدريب التي يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في الاداء الجماعي ، وسيستمر العمل البدني المكثف لساعات على الملعب خلال الاسبوعين القادمين .</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://hihi2.com/2026/02/04/p3635653.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
