<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="https://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="https://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="https://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="https://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="https://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="https://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>هاي كورة ثمانية لاعبين يقضون أوقاتا كثيرة فى الجيم ! &#8211; هاي كورة</title>
	<atom:link href="https://hihi2.com/2014/07/10/p266251.html/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://hihi2.com</link>
	<description>أخبار كرة القدم العالمية والعربية</description>
	<lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2026 16:03:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>ثمانية لاعبين يقضون أوقاتا كثيرة فى الجيم !</title>
		<link>https://hihi2.com/2014/07/10/p266251.html</link>
		<comments>https://hihi2.com/2014/07/10/p266251.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2014 00:32:04 +0000</pubDate>
						<category><![CDATA[أخبار ارسنال]]></category>
		<category><![CDATA[أخبار المنتخب الانجليزي]]></category>
		<category><![CDATA[أخبار المنتخب الايطالي]]></category>
		<category><![CDATA[أخبار بايرن ميونخ]]></category>
		<category><![CDATA[أخبار ميلان]]></category>
		<category><![CDATA[الشبكات]]></category>
		<category><![CDATA[ريال مدريد]]></category>
		<category><![CDATA[أديباو]]></category>
		<category><![CDATA[إيطاليا]]></category>
		<category><![CDATA[ارسنال]]></category>
		<category><![CDATA[اسبانيا]]></category>
		<category><![CDATA[البرتغال]]></category>
		<category><![CDATA[المانيا]]></category>
		<category><![CDATA[الميلان]]></category>
		<category><![CDATA[انجلترا]]></category>
		<category><![CDATA[بالوتيلى]]></category>
		<category><![CDATA[رونالدو]]></category>
		<category><![CDATA[شاكيرى]]></category>
		<category><![CDATA[لندن]]></category>
		<category><![CDATA[مانشستر سيتى]]></category>
		<category><![CDATA[ميكا ريتشاردز]]></category>
		<category><![CDATA[هالك]]></category>
		<category><![CDATA[ولشاير]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hihi2.com/?p=266251</guid>
		<description><![CDATA[فى كرة القدم الحديثة يجب أن يهتم اللاعب بمنظره وبمظهره وبلياقته البدنية ويجب أن يعتنى بتكوين جسم قوى يساعده على أن يتخطى الصعوبات ويكون جاهزا للعب 50 أو 60 مباراه فى الموسم بالإضافة ليكون علامة تجارية مميزة ترفع من راتبه ومن قيمة إعلاناته. وسوف نستعرض فى هذا التقرير أبرز اللاعبين الذين يقضون أوقاتا كبيرة فى [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/96041.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-medium wp-image-266257 aligncenter" src="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/96041-300x193.jpg" alt="Real Madrid v Atletico de Madrid - UEFA Champions League Final" width="300" height="193" srcset="https://sc2.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/96041-300x193.jpg 300w,  https://sc2.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/96041-150x96.jpg 150w,  https://sc1.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/96041-640x413.jpg 640w,  https://sc3.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/96041.jpg 960w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>فى كرة القدم الحديثة يجب أن يهتم اللاعب بمنظره وبمظهره وبلياقته البدنية ويجب أن يعتنى بتكوين جسم قوى يساعده على أن يتخطى الصعوبات ويكون جاهزا للعب 50 أو 60 مباراه فى الموسم بالإضافة ليكون علامة تجارية مميزة ترفع من راتبه ومن قيمة إعلاناته.</p>
<p>وسوف نستعرض فى هذا التقرير أبرز اللاعبين الذين يقضون أوقاتا كبيرة فى الجيم لتقوية عضلاتهم ليظهروا بمظهر الفارس المغوار:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>هالك نجم زينيت الروسى ومنتخب البرازيل</p>
<p><a href="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/132852_heroa41.jpg"><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-266259 size-medium" src="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/132852_heroa41-300x193.jpg" alt="FBL-EUR-C1-DORTMUND-ZENIT" width="300" height="193" srcset="https://sc2.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/132852_heroa41-300x193.jpg 300w,  https://sc5.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/132852_heroa41-150x96.jpg 150w,  https://sc3.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/132852_heroa41-640x413.jpg 640w,  https://sc4.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/132852_heroa41.jpg 960w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>أديبايو أكينيكفوا</p>
<p><a href="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/65840_marco_van_basten_berkostum_ac_milan49.jpg"><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-266258 size-medium" src="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/65840_marco_van_basten_berkostum_ac_milan49-300x193.jpg" alt="Northampton Town v Oxford United - npower League Two" width="300" height="193" srcset="https://sc2.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/65840_marco_van_basten_berkostum_ac_milan49-300x193.jpg 300w,  https://sc2.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/65840_marco_van_basten_berkostum_ac_milan49-150x96.jpg 150w,  https://sc1.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/65840_marco_van_basten_berkostum_ac_milan49-640x413.jpg 640w,  https://sc2.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/65840_marco_van_basten_berkostum_ac_milan49.jpg 960w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>كريستيانو رونالدو نجم منتخب البرتغال وريال مدريد الأسبانى</p>
<p><a href="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/339735_heroa37.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-266261 size-medium" src="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/339735_heroa37-300x193.jpg" alt="Real Madrid v Atletico de Madrid - UEFA Champions League Final" width="300" height="193" srcset="https://sc1.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/339735_heroa37-300x193.jpg 300w,  https://sc1.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/339735_heroa37-150x96.jpg 150w,  https://sc3.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/339735_heroa37-640x413.jpg 640w,  https://sc4.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/339735_heroa37.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>جورجى إيليكوبى نجم نادى ويلفرهامبتون الإنجليزى</p>
<p><a href="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/346741_heroa36.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-266263 size-medium" src="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/346741_heroa36-300x193.jpg" alt="Crewe Alexandra v Wolverhampton Wanderers - Pre Season Friendly" width="300" height="193" srcset="https://sc1.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/346741_heroa36-300x193.jpg 300w,  https://sc3.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/346741_heroa36-150x96.jpg 150w,  https://sc1.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/346741_heroa36-640x413.jpg 640w,  https://sc4.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/346741_heroa36.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>ميكا ريتشاردز نجم مانشستر سيتى ومنتخب إنجلترا</p>
<p><a href="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/882856-14830045-640-36037.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-266264 size-medium" src="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/882856-14830045-640-36037-300x193.jpg" alt="Manchester City v Wigan Athletic - Premier League" width="300" height="193" srcset="https://sc1.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/882856-14830045-640-36037-300x193.jpg 300w,  https://sc1.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/882856-14830045-640-36037-150x96.jpg 150w,  https://sc4.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/882856-14830045-640-36037-640x413.jpg 640w,  https://sc3.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/882856-14830045-640-36037.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>جاك ويلشاير نجم الأرسنال ومنتخب انجلترا</p>
<p><a href="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1095742-17398341-640-36029.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-266266 size-medium" src="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1095742-17398341-640-36029-300x193.jpg" alt="Arsenal v Hull City - FA Cup Final" width="300" height="193" srcset="https://sc2.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1095742-17398341-640-36029-300x193.jpg 300w,  https://sc1.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1095742-17398341-640-36029-150x96.jpg 150w,  https://sc3.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1095742-17398341-640-36029-640x413.jpg 640w,  https://sc1.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1095742-17398341-640-36029.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>شيردان شاكيرى نجم منتخب سويسرا وبايرن ميونيخ الألمانى</p>
<p><a href="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1150231-18052473-640-36018.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-266267 size-medium" src="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1150231-18052473-640-36018-300x193.jpg" alt="FBL-WC-2014-SUI-TRAINING" width="300" height="193" srcset="https://sc3.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1150231-18052473-640-36018-300x193.jpg 300w,  https://sc2.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1150231-18052473-640-36018-150x96.jpg 150w,  https://sc2.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1150231-18052473-640-36018-640x413.jpg 640w,  https://sc3.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1150231-18052473-640-36018.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>ماريو بالوتيلى نجم الميلان ومنتخب إيطاليا</p>
<p><a href="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1394123704_extras_noticia_foton_7_215.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-266274 size-medium" src="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1394123704_extras_noticia_foton_7_215-300x156.jpg" alt="1394123704_extras_noticia_foton_7_2" width="300" height="156" srcset="https://sc1.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1394123704_extras_noticia_foton_7_215-300x156.jpg 300w,  https://sc2.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1394123704_extras_noticia_foton_7_215-150x78.jpg 150w,  https://sc1.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/07/1394123704_extras_noticia_foton_7_215.jpg 311w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>محمد أشرف _هاى كورة</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://hihi2.com/2014/07/10/p266251.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
