<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="https://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="https://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="https://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="https://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="https://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="https://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>هاي كورة خضيرة يتدرب من شروق الشمس حتى غروبها &#8211; هاي كورة</title>
	<atom:link href="https://hihi2.com/2014/01/02/p171462.html/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://hihi2.com</link>
	<description>أخبار كرة القدم العالمية والعربية</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Apr 2026 22:42:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>خضيرة يتدرب من شروق الشمس حتى غروبها</title>
		<link>https://hihi2.com/2014/01/02/p171462.html</link>
		<comments>https://hihi2.com/2014/01/02/p171462.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Jan 2014 18:00:13 +0000</pubDate>
						<category><![CDATA[ريال مدريد]]></category>
		<category><![CDATA[ألمانيا]]></category>
		<category><![CDATA[سامي خضيرة]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hihi2.com/?p=171462</guid>
		<description><![CDATA[على بعد 135 كيلومتر من ميونيخ في دونرستوف، يتواجد سامي خضيرة للتعافي من اصابة خطيرة لحقته في الركبة كان قد تعرض لها في 15 نوفمبر الماضي. في هذه المدينة الألمانية الصغيرة قضى لاعب خط الوسط عيد الميلاد و لم يضيع الوقت أبداً من أجل العمل ليتعافى و يشارك في كأس العالم في البرازيل. منذ خروجه [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/01/1388650859_extras_noticia_foton_7_1.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-171470 aligncenter" alt="1388650859_extras_noticia_foton_7_1" src="http://hihi2.com/wp-content/uploads/2014/01/1388650859_extras_noticia_foton_7_1.jpg" width="630" height="341" srcset="https://sc1.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/01/1388650859_extras_noticia_foton_7_1.jpg 630w,  https://sc3.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/01/1388650859_extras_noticia_foton_7_1-150x81.jpg 150w,  https://sc1.hihi2.com/wp-content/uploads/2014/01/1388650859_extras_noticia_foton_7_1-300x162.jpg 300w" sizes="(max-width: 630px) 100vw, 630px" /></a></p>
<p>على بعد 135 كيلومتر من ميونيخ في دونرستوف، يتواجد سامي خضيرة للتعافي من اصابة خطيرة لحقته في الركبة كان قد تعرض لها في 15 نوفمبر الماضي. في هذه المدينة الألمانية الصغيرة قضى لاعب خط الوسط عيد الميلاد و لم يضيع الوقت أبداً من أجل العمل ليتعافى و يشارك في كأس العالم في البرازيل.</p>
<p>منذ خروجه من غرفة العمليات، و سامي خضيرة يتعافى مع أخصائي العلاج الطبيعي الألماني كلاوس إيدير طبيب المنتخب الوطني.</p>
<p>يعمل الدكتور إيدير مع خضيرة 8 ساعات يوميا في عيادة إيدن، حيث يبدأ سامي التداريب منذ الساعة التاسعة صباحا. و يستمر في العمل الشاق، تنقسم عملية علاجه إلى ثلاث مراحل.</p>
<p>من المرتقب أن يعاود سامي الظهور قبل نهاية الدوري، لاعب خط الوسط الألماني يعمل كل يوم من شروق الشمس الى غروبها. يبدأ في 09:00 وينتهي في الساعة الخامسة مساء، ويذهب إلى النوم في العيادة نفسها لعدة أيام ويتوجه أيضا إلى الصالة الرياضية للعمل على الجزء العلوي من الجسم الذي يسمح له بالحفاظ على العضلات واللياقة البدنية.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>وفاء لغلام &#8211; هاي كورة</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://hihi2.com/2014/01/02/p171462.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
