• FaceBook
  • Twitter
  • rss

تابعنا على تويتر

الشباب يتدرب استرجاعيا وغداً راحة

الشباب

اكتفى مدرب الفريق الأول لكرة القدم” ستامب” بحصة تدريبية صباحية فقط لليوم الثلاثاء، أجراها على الملعب الرديف بالنادي، حيث قسم الفريق في بداية التدريبات إلى مجموعتين: الأولى ضمت المشاركون في لقاء الأمس الودي أمام هجر، أخضعهم إلى تمارين استرجاعية اشتملت على تفكيك عضلات، وساونا، وجاكوزي. فيما أدت المجموعة الثانية تمارين إحماء وتسخين،عقب ذلك قسم الفريق لمجموعتين أدت تدريبات تكتيكية ركز من خلالها على الاستلام والتسليم ، تلا ذلك تقسيمه على ربع الملعب، ليختتم ” ستامب” التدريبات بتمارين لياقية لرفع المعدل اللياقي للاعبين.

وقد منح مدرب الفريق الكروي الأول ” ستامب” اللاعبين راحة ليوم غداً الأربعاء،وسيعاود الفريق استعداداته يوم الخميس المقبل.

محمد العتمة – هاي كورة




جميع الحقوق محفوظة لـ هاي كورة © 2024